أرسلت عبير عبد الرحيم تقول، ابنى سوف يبدأ شهره التاسع خلال أيام، ما هى الأطعمة التى يجب أن يتناولها؟
وتجيب على هذا التساؤل الدكتورة أسماء زكريا استشارى الرضاعة الطبيعية وطب الأطفال بالمركز الطبى الوقائى الاجتماعى بجامعة القاهرة، قائلة، سوف تضيف الأم بعض المأكولات لابنها فى هذا الشهر إلى جانب ما كان يتناوله فى الأشهر السابقة، وتتمثل المأكولات فى:
- بيضة كاملة أو كبدة دجاج مسلوقة أو شريحة سمك فى حجم البيضة
- أرز مسلوق+ عدس+ نصف معلقة زيت (كشرى بدون صلصة)
- مربى- عسل أسود- جبن أبيض
وفى بداية الشهر العاشر إلى نهاية العام الأول يمكن إضافة فول بالزيت، ربع رغيف بلدى، وإن كان يعتقد البعض أن الفول يسبب الأنيميا أو فقر الدم عند الأشخاص الطبيعيين وهذا اعتقاد خاطئ، حيث إن هناك مرضا وراثيا يسمى بأنيميا الفول ويحدث بسبب نقص إنزيم معين بالجسم عند بعض الأشخاص مما يؤدى إلى تكسير بكرات الدم الحمراء وهؤلاء هم الأشخاص الذين يجب عليهم تجنب أكل الفول وبعض البقوليات وبعض الأدوية والروائح، إلى جانب إعطاء الطفل بليلة، قطع دجاج فى حجم البيضة أو لحم أحمر مسلوق فى حجم البيضة.
الكاتب: سحر الشيمي
المصدر: موقع اليوم السابع
